🏃‍♂️ PROVA PERCORSO FATTA: LA RUN FOR MALAWI È PRONTA! 🇲🇼✨
Siamo andati sul campo per misurare e testare i due tracciati della marcia di solidarietà ludico motoria Run for Malawi, in programma per domenica 11 ottobre ad Arcola!
📍 Partenza e Arrivo: Parco Mimma Rolla (Via Valentini, Arcola)
📏 DISTANZE CONFERMATE:
🔴 Percorso corto (6 km): Facile, strada asfaltata, adatta a tutti, sia a famiglie che a camminatori veloci!
🔵 Percorso lungo (15 km): Bellissimo ma tosto davvero! Si sale fino a Forte Canarbino e si passa da Trebiano. Oltre alle salite, occhio alle discese pendenti e impegnative: affrontatele con calma prendendovi il giusto tempo, soprattutto se non siete super allenati!
Entrambi i percorsi prevedono dei punti ristoro per i partecipanti 🧃
🎽 I NOSTRI CONSIGLI PER IL PERCORSO LUNGO:
👟 Calzatura adatta: Scegliete una scarpa ben ammortizzata con un buon grip per la rullata in discesa.
⏱️ Gestione del passo: Non partite troppo forte, le pendenze si fanno sentire!
Vi aspettiamo domenica 11 ottobre per una bellissima giornata di sport, divertimento e solidarietà! 🖤❤️💚